Ночной уход за кожей: что делать, чтобы проснуться с сияющей кожей
Все знают, что кожа восстанавливается, пока мы спим. Но что именно нужно делать, чтобы эта «ночная магия» дала максимум? Давайте разберём простой план, который подходит любой возрастной группе и типу кожи.
Шаг 1 – чистка без агрессии
Первый и, пожалуй, самый важный шаг – удалить макияж, загрязнения и излишки кожного себума. Лучше использовать гелевый или пенящийся очиститель без спирта. Он мягко растворит остатки косметики, не нарушая защитный барьер. Если у вас сухая кожа, предпочтите кремовый лосьон‑очиститель, а комбинированную – гелевые формулы.
Шаг 2 – тонизирование и подготовка
Тоник возвращает pH‑баланс и подготавливает кожу к следующему этапу. Выбирайте тоники с увлажняющими ингредиентами – глицерин, алоэ или гиалуроновую кислоту. Избегайте спиртовых вариантов, они могут пересушить кожу и вызвать раздражение.
После тоника сразу наносите эссенцию или лёгкую сыворотку. Именно в это время кожа подпитывается активными веществами, а их усвоение усиливается. Сыворотка с ниацинамидом уменьшит покраснения, а с витамином С – осветлит пигментацию.
Если у вас есть выраженные морщины, добавьте ночной ретинол в небольшой дозировке (0,3–0,5 мг). Начинайте с двух раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Главное – не переусердствовать – иначе появятся сухость и шелушение.
Шаг 3 – интенсивное увлажнение
На ночь лучше использовать плотные кремы или бальзамы. Они создают защитную пленку, удерживая влагу внутри. Ищите составы с керамидными комплексами, скваланом и пептидами – они восстанавливают барьер и стимулируют выработку коллагена.
Для особо сухих участков (например, под глазами) подойдёт ночная маска‑крем. Наносите её после основного крема, позволяя продукту «запечатать» всё, что вы уже ввели.
Что часто забывают
Многие считают, что ночной уход ограничивается только кремом. На самом деле, стоит обратить внимание на подушку и постельное бельё. Хлопок, бамбук или шелк снижают трение и уменьшают раздражения.
Не забывайте про глаза. Специальный ночной гель с пептидами поможет разгладить мелкие линии и уменьшить отёчность.
И, конечно, важен режим сна. 7‑9 часов без перебоев дают коже время для регенерации. Если вы часто просыпаетесь, попробуйте темные шторы, отключите гаджеты за час до сна.
Следуя этим простым правилам, вы заметите, как кожа становится более упругой, ровной и светлой уже через пару недель. А если захотите усилить эффект, приходите в наш салон «Наилсейл» – подберём индивидуальный план ночного ухода и подскажем, какие процедуры стоит добавить в ваш рути́н.
Лучшие средства для ночного ухода за кожей лица: что наносить перед сном
Только ночью кожа восстанавливается, поэтому важно выбрать правильное средство: гидратирующий крем, сыворотка, масло или кислоты.
- июля 22 2025
- Дарья Вербицкая
- 0 Комментарии
Что вырабатывает кожа лица ночью: главные процессы и секреты ухода
В этой статье узнаешь, какие вещества вырабатывает кожа лица ночью и почему ночное время считается лучшим для восстановления. Разберём, как ночью запускается естественная регенерация, зачем коже антиоксиданты, и что ей стоит помогать с помощью домашних средств. Получишь советы по вечернему уходу и узнаешь, что реально работает. Всё объяснено простыми словами, чтобы было понятно даже новичкам.
- мая 18 2025
- Дарья Вербицкая
- 0 Комментарии