После лазерной процедуры на лице кожа - как только что вынутая из печи глина: она мягкая, чувствительная и требует бережного обращения. Многие думают, что главное - это сама процедура, а после неё можно вернуться к привычному ритму жизни. Это опасное заблуждение. Неправильный уход после лазера может не только свести на нет все усилия, но и вызвать ожоги, пигментацию, инфекции или даже шрамы. Всё, что вы делаете в первые 7-14 дней, определяет, будет ли ваша кожа гладкой и сияющей - или покрытой корками и пятнами.
Не мойте лицо горячей водой и не используйте мыло
После лазера кожа теряет защитный барьер. Горячая вода расширяет сосуды, усиливает покраснение и замедляет заживление. Мыло, даже самое мягкое, содержит ПАВ - вещества, которые разрушают липидный слой, который только начинает восстанавливаться. Вместо этого используйте прохладную или комнатной температуры воду. Ополаскивайте лицо аккуратно, не теряя. Лучше всего - очищать кожу специальными гелями или молочками без мыла, которые прописывает врач. Промокайте лицо мягким полотенцем - не трите, не теребите, не смахивайте. Даже легкое трение может сорвать корочки, которые формируются на месте поврежденных клеток.
Никакого солнца - ни прямого, ни отражённого
Солнце после лазера - ваш главный враг. Даже облачный день или окно в машине не спасут. Ультрафиолет провоцирует гиперпигментацию - тёмные пятна, которые могут остаться на месяцы, а то и годы. Лазер делает кожу особенно уязвимой к UV-лучам, потому что удаляет верхний слой, где раньше были естественные защитные пигменты. Даже если вы не вышли на улицу, но сидели у окна в течение часа - риск есть. Первые 4-6 недель после процедуры носите широкополую шляпу, солнцезащитные очки и используйте крем с SPF 50+ каждый день. Не забывайте про шею, декольте и уши - их тоже часто пропускают. И не думайте, что «я же не загораю» - вы не загораете, но солнце всё равно работает.
Не используйте активные средства: кислоты, ретинол, скрабы
После лазера кожа не готова к агрессивным ингредиентам. Ретинол, салициловая кислота, гликолевая кислота, AHA/BHA, витамин С в высокой концентрации - всё это может вызвать сильное жжение, шелушение, раздражение и даже химический ожог. Даже если вы использовали эти средства до процедуры - на время восстановления они под запретом. Обычно врач говорит, когда можно возобновлять: обычно это через 10-14 дней, но если кожа ещё красная, шелушится или чувствительна - ждите ещё. Никаких «быстрых результатов»: поторопитесь - и потеряете результаты лазера. Вместо этого используйте только увлажняющие, восстанавливающие средства с пантенолом, церамидами, гиалуроновой кислотой и экстрактами алоэ вера. Просто, но эффективно.
Не трогайте корочки и не сдёргивайте отмершие клетки
После лазерной шлифовки или абляции на коже появляются тонкие корочки - это нормально. Они не «грязь», не «шлаки», не «нечистоты». Это отмершие клетки, которые организм убирает естественным путём. Если вы их сдёргиваете, вы рискуете оставить глубокие раны, которые заживают с рубцами. Или появляются пигментные пятна - особенно у людей с тёмной кожей. Не пытайтесь «помочь» коже - она сама знает, что делать. Пусть корочки отпадают сами. Если вы чувствуете, что кожа зудит - не чешите. Нанесите увлажняющий крем или охлаждающий гель с пантенолом. Зуд - это признак заживления, а не повод для вмешательства.
Не посещайте сауну, баню, бассейн и фитнес-зал
Жара, влага и хлор - это три врага восстановления. В сауне или бане температура поднимается до 80-90°C, а влажность - до 100%. Это вызывает сильный приток крови к коже, усиливает отёк и может привести к кровоподтёкам. В бассейне хлор раздражает чувствительную кожу, а вода - идеальная среда для бактерий. В тренажёрном зале вы потеете, дышите тяжело, и кожа подвергается трению от одежды и оборудования. Все эти факторы увеличивают риск инфекции и замедляют заживление. Избегайте физических нагрузок, которые вызывают потоотделение, минимум 7 дней. Лучше сидите дома, пейте воду, спите и ждёте, пока кожа не восстановится.
Не наносите макияж раньше времени
Косметика - это не просто цвет. Это смесь масел, пигментов, консервантов, отдушек и спирта. Даже самый «гипоаллергенный» тональный крем может закупорить поры, вызвать воспаление или привести к инфекции под корочками. Первые 5-7 дней после процедуры макияж - под строгим запретом. Даже если кожа кажется «сухой» или «непривлекательной» - не пытайтесь замаскировать. Пусть она дышит. Если вы чувствуете, что кожа «светится» - это нормально. Это признак того, что она обновляется. Через неделю, когда кожа перестанет шелушиться и станет ровной, можно начинать с лёгких минеральных основ - без масел, без спирта, без отдушек. Но только если врач разрешил.
Не пейте алкоголь и не курите
Алкоголь - это сосудорасширяющее средство. После лазера он усиливает покраснение, отёк и может вызвать кровоизлияния под кожей. Курение - ещё хуже. Никотин сужает кровеносные сосуды, снижает приток кислорода к тканям и замедляет регенерацию. Кожа после лазера нуждается в кислороде, как растение - в воде. Без него клетки не восстанавливаются. Если вы курите - это уже проблема. После лазера - это катастрофа. Даже 1-2 сигареты в день могут продлить восстановление на 3-5 дней. Алкоголь - хотя бы на неделю - лучше исключить полностью. Не ради «красоты» - ради того, чтобы не потерять результаты процедуры.
Не ждите мгновенных результатов
Многие ожидают, что после лазера кожа станет идеальной сразу. Но это не так. Первые 3-5 дней - краснота, шелушение, лёгкий отёк. Через неделю - кожа становится сухой, матовой, как бумага. Только к 10-14 дню начинает проявляться результат: тон становится ровнее, поры меньше, пигментация светлеет. Полный эффект - через 1-3 месяца. Если вы видите, что через 3 дня ничего не изменилось - это нормально. Если вы видите, что через 5 дней кожа стала хуже - это повод обратиться к врачу. Но не паникуйте. Лазер - это не волшебная палочка, а инструмент. Его эффективность зависит от того, как вы за ним ухаживаете.
Что делать, если что-то пошло не так?
Если после процедуры кожа стала очень красной, горячей, болезненной, появились гнойнички, пузыри или сильный зуд - это не нормально. Это признаки инфекции, ожога или аллергической реакции. Не пытайтесь лечить это самостоятельно. Не наносите мази без назначения. Не используйте народные средства - мёд, алоэ, чайное дерево - они могут усугубить ситуацию. Сразу свяжитесь с врачом, который делал процедуру. У него есть ваши данные, он знает, какой лазер использовался, и может быстро подобрать правильное лечение. Задержка даже на 24 часа может увеличить риск осложнений.
Что можно делать после лазера?
Пока вы избегаете запретов, есть и то, что помогает. Пейте больше воды - кожа восстанавливается изнутри. Спите на спине - чтобы не тереть лицо о подушку. Используйте увлажняющие маски с пантенолом 2-3 раза в неделю. Храните кремы в холодильнике - охлаждённые средства снимают жжение. И главное - не сравнивайте свою кожу с чужой. У каждого свой тип кожи, свой метаболизм, свой темп заживления. Ваша задача - не «быстро», а «без осложнений».
