Причины пигментации кожи: почему появляются пятна и как с этим бороться
Если вы замечаете темные пятна на лице, шее или руках, скорее всего, это пигментация. Она может появиться в любом возрасте, но часто её провоцируют несколько простых факторов. Давайте разберём, что именно заставляет кожу темнеть, и подумаем, как предотвратить эти пятна.
Солнечное излучение – главный виновник
УФ‑лучи – это то, что сразу приходит в голову, когда речь идет о пигментации. Когда солнце обжигает кожу, она начинает вырабатывать меланин, чтобы защититься. Иногда меланин вырабатывается слишком много, и появляется лишний темный цветок. Поэтому без солнцезащитного крема даже короткая прогулка может привести к появлению новых пятен.
Совет: выбирайте крем с SPF 30 и выше, наносите его за 15‑20 минут до выхода и обновляйте каждые два‑три часа, особенно если потеете или плавите в воде.
Гормоны и внутренние процессы
Гормональные изменения часто вызывают так называемую «маску беременности», но это может случиться и в обычной жизни. Менструальный цикл, беременность, прием оральных контрацептивов или гормональная терапия – всё это может вызвать гиперпигментацию. Кроме того, гормональные нарушения щитовидки иногда проявляются пятнами на коже.
Если вы заметили, что пятна появились одновременно с изменениями в организме, стоит обсудить ситуацию с врачом. Иногда простая коррекция гормонов помогает сократить пигментацию.
Воспаления и постакне
Каждый, кто сталкивался с акне, знает, что после заживления могут остаться темные пятна. Это поствоспалительная гиперпигментация. К ней приводят не только прыщи, но и любые повреждения кожи: порезы, укусы комаров, даже сильный пот rubbing.
Чтобы минимизировать такой эффект, важно не выдавливать прыщи и использовать успокаивающие средства с ниацинамидом или азелаиновой кислотой. Они ускоряют процесс восстановления пигмента и предотвращают его закрепление.
Неправильный уход и раздражающие ингредиенты
Слишком агрессивные скрабы, частое использование средств с высоким содержанием алкоголя или кислоты без адаптации кожи могут вызвать раздражение. Подобные реакции стимулируют выработку меланина как защитную реакцию.
Если вы только начали использовать новые активные компоненты, вводите их постепенно: сначала один раз в неделю, потом увеличьте частоту, наблюдая за реакцией.
Возраст и естественное старение
С возрастом клетки обновляются медленнее, кожа теряет способность равномерно распределять меланин. Поэтому у людей старше 40 лет часто появляются неравномерные пятна – «солнечные ленты», «либо тёмные пятна на руках».
Для такой кожи важен комплексный уход: увлажнение, антиоксиданты и регулярный SPF. Кроме того, процедуры, такие как химический пилинг или лазер, могут ускорить выравнивание тона, но их лучше делать у специалиста.
Итого, основные причины пигментации – ультрафиолет, гормоны, воспаления, неподходящий уход и естественное старение. Понимание, что именно провоцирует ваши пятна, помогает выбрать правильные меры профилактики и лечения.
Начните с простых шагов: защита от солнца, умеренный уход и внимательное отношение к собственному телу. Если пятна уже есть, обратитесь к косметологу за рекомендациями по пилингам, сывороткам с витамином C или к дерматологу для профессионального лечения.
Какой орган отвечает за пигментные пятна: роль кожи и внутренних факторов
Пигментные пятна — это не просто косметическая проблема, а сигнал о работе целых систем организма. В статье разберём, какой орган напрямую влияет на появление пятен, при чём тут печень и гормоны, и какие факторы запускают процессы пигментации. Дадим простые советы, как уменьшить риск новых пятен. Информация подойдёт тем, кто ищет не только быстрые, но и осознанные решения.
- июня 10 2025
- Дарья Вербицкая
- 0 Комментарии